INSPIRATIE CRISIS! 3 TIPS

maart 2021

Inspiratie, oftewel: “De geest krijgen”, “ingeving”, “levenwekkende kracht”, is iets heerlijks. Als het er is, hebben we vleugels. Goede ideeën komen moeiteloos tot ons, we hebben oplossingen voor problemen en onze energie stroomt. Maar zo snel als inspiratie tot ons kan komen, zo snel kan het ook weer verdwenen zijn..en dan? Hier mijn 3 tips voor die momenten:

TIP 1: DOE NIETS- Misschien herken je dit: Eindeloos iets blijven proberen terwijl je eigenlijk voelt dat het niet gaat lukken. Die email die je 20X herschrijft en nog steeds niet is wat je wil zeggen, die blanco kaart voor je zieke collega waar je maar geen goede woorden voor weet te vinden of dat cadeautje dat je wil uitzoeken maar waar je niet het juiste idee voor krijgt. Misschien is het dan wel het allermoeilijkste om te stoppen met proberen. Om uit die frustratie te stappen, er van weg te lopen en iets heel anders te gaan doen maar vooral: om rust te nemen. Eigenlijk gaat dat tegen ons gevoel in want hebben we wel rust verdiend als we onze taak nog niet goed hebben afgerond? Maar mijn ervaring is, dat juist die pauze en die rust noodzakelijk zijn om daarna weer met een heldere geest verder te kunnen. 

TIP 2: INPUT- We leven in een wereld waar we vooral beoordeeld worden op onze “output”, op wat we kunnen produceren. Soms vergeten we dat er een balans tussen input en output moet zijn en dat we onze inspiratie moet blijven voeden en dat kan op heel veel manieren.

Voor mij werkt in de stilte zijn heel goed, zowel thuis als in de natuur. Vanwege de corona maatregelen is het inspiratie opdoen in een museum of bij een concert of film nu helaas niet mogelijk maar écht luisteren naar een mooie concert op Spotify (met je koptelefoon op, op de bank!) of het kijken van een mooie film op bijvoorbeeld Picl, kan wel nog steeds. Ik haal ook veel inspiratie uit interessante podcasts of luisterboeken.

TIP 3: DONE IS BETTER THAN PERFECT- Niet alles hoeft even geïnspireerd te zijn. We worden de hele dag overstelpt met de prachtigste beelden van anderen. Het lijkt alsof iedereen in een constante staat van inspiratie verkeert en de schoonheid kan ons bijna verblinden (of spreek ik hier alleen over mezelf…?) Soms zijn er momenten dat het er minder toe doet hóe iets wordt gedaan maar het vooral van belang is dát iets wordt gedaan. Soms hebben we de luxe van inspiratie niet en mogen we de lat wat lager leggen voor onszelf. Wat maakt het uit dat je tekstje misschien wat cliché is? Of je maaltijd ’s avonds hetzelfde is als twee dagen geleden? Je foto niet perfect? Vergeet nooit dat de hang naar perfectie een inspiratie killer is. Imperfect durven zijn werkt heel ontspannend en dat komt uiteindelijk je inspiratie weer ten goede!

En laten we in deze extra lastige tijden vooral lief zijn voor onszelf en anderen. Gun jezelf wat meer pauze, input en imperfectie..

Liefs,

Rosa

Deel je gedachten

Eerdere blogs

Slingers in een stille kamer...

januari 2025 Het is voor het eerst dat ik haar niet wakker zing op haar verjaardag. Vandaag wordt ze twintig en terwijl ik ’s ochtends in een stil huis de slingers ophang (de stoffen vlaggetjes die ik voor haar eerste verjaardag maakte) ligt zij honderd kilometer verderop waarschijnlijk net in... Lees verder >

Lui en eigenwijs.

juni 2024 Ik was er ondertussen wel overtuigd van geraakt: Ik was lui. Dat moest het wel zijn. Ik had al heel wat baantjes geprobeerd en ik vond de één nog ondraaglijker dan de andere: Ik paste er niet en voelde me ondergewaardeerd en onderbetaald. En bij elke werkgever had ik de stellige... Lees verder >

Creativiteit in het alledaagse

mei 2024 Creativiteit is niet voorbehouden aan kunstenaars en schrijvers; het is een inherente eigenschap van ons mens-zijn. Het gaat er niet om perfecte meesterwerken te creëren, maar om de vrijheid te vinden om te verkennen, te spelen en uitdrukking te geven aan onze innerlijke wereld. Door creatief... Lees verder >

Drie kleine rituelen: Hoe kaarsen je kunnen helpen bij stressvermindering en ontspanning.

april 2024 In onze snelle en veeleisende wereld is stress een alomtegenwoordige metgezel geworden voor velen van ons. Met een overvloed aan zorgtaken en de druk van een veeleisende carrière is het vinden van momenten van ontspanning en innerlijke rust een uitdaging geworden. Gelukkig bieden... Lees verder >

Mijn meesterwerk: hoe ik van mijn lagen leerde houden.

juni 2023 Een tijdje terug zag ik de documentaire “dichtbij Vermeer” waarin te zien is hoe de schilderijen van Vermeer door een scan gaan waardoor de onderliggende lagen zichtbaar worden. Zo wordt er duidelijk dat op een bepaald doek eerst nog een vogelkooitje te zien was en een ander doek had... Lees verder >

TOEN MIJN BOEKHOUDER ZEI DAT IK MOEST STOPPEN

februari 2023 "Misschien..." zei hij, terwijl hij opkeek van de stapel papieren voor hem op tafel, "is het beter dat je ermee stopt". Zijn verontschuldigende blik kon niet verhullen wat hij echt gedacht moet hebben. Namelijk dat de vrouw tegenover hem, die jaar in jaar uit met haar... Lees verder >

JOURNALING: TIPS & TRICKS

februari 2023 Wil jij (opnieuw) beginnen met journaling of weten wat het nou precies is? Ik vertel je hier alles. Ik begon  al op mijn zesde met mijn eerste dagboek (zo heette dat nog in de jaren tachtig). Het was zo'n klein, chinees boekje met glimmende stoffen kaft en prentjes op de pagina's.... Lees verder >

Hoe ik "goede voornemens" leuk maak voor mezelf

januari 2023 Het is even wennen om na mijn week vakantie weer om 09.00 in mijn werkkamer te zitten. Ik ervaar de ondertussen bekende mix van gevoelens; verlangen om weer te beginnen en nieuwe dingen te doen en angst en onzekerheid of ik het wel weer ga kunnen dit jaar… Ik weet dat als ik geen structuur... Lees verder >

ONS LICHT BEWAREN

november 2022 Nu alles om ons heen donker wordt, de dagen kort en de nachten eindeloos lijken, is het aan ons om ons licht te bewaren. Het licht dat dwars door het duister zachtjes blijft stralen, dat kleine lantaarntje dat vol vertrouwen flakkert en fluistert: hou vol, de lente zal terugkeren. Zoals elk jaar... Lees verder >

VOOR JOU

oktober 2022 VOOR JOU WANNEER HET MOEILIJK IS... Voor jou, wanneer je in het holst van de nacht je tranen voelt zwellen. Voor jou, wanneer je eenzaamheid zo vertrouwd is dat het je dag met een doffe ondertoon bekroont. Voor jou, wanneer je niet meer weet hoe veiligheid voelt en je vertrouwen verdwenen... Lees verder >

VALLEN EN OPSTAAN...

juni 2022 “Daar waar je struikelt en valt, vind je puur goud.”  - Carl Jung (Zwitserse psychiater en psycholoog) Het is gemakkelijk om deze quote half te lezen en als cliché af te doen maar, zoals bij veel cliché’s schuilt er heel veel wijsheid in. Lees het nog eens... Lees verder >

TIJD OM TE GAAN?

mei 2022 Het is maandagochtend en ik zit achter mijn computer, klaar om een nieuwe week te beginnen. Zoals wel vaker het geval is laat mijn concentratie nog wat op zich wachten en dwaalt mijn blik uit mijn zolderraam. Het uitzicht vanuit mijn werkkamer is niet bepaald inspirerend, ik kijk tegen de gevel van... Lees verder >

IK ZOU DAT HEEL ANDERS DOEN...

mei 2022 Ik wist het zeker: ik zou niet zo’n “empty nest” moeder worden die moeite heeft met het lege huis wanneer haar kinderen uitgevlogen zijn. Zo’n moeder die niet meer weet wie ze is zonder kinderen omdat haar identiteit zo verweven is geraakt met de dagelijkse zorg voor haar... Lees verder >

PRACHTIG, NIET PERFECT

februari 2022 Ik zag het helemaal voor me: ik zou dit jaar eindelijk vaker gaan doen waar ik zo’n behoefte aan had: schrijven. Ik zag mezelf al ’s ochtends met een kopje koffie achter mijn laptop verdwijnen waar ik, vol inspiratie, vlijtig typend tot de middag zou verblijven. In een staat van vredige... Lees verder >

VERTROUWEN, ANGST EN HOE IK VOOR MEZELF KOOS

januari 2022 “Dan zeg ik bij deze mijn uitkering op.” Ik bleef haar aankijken alsof ik heel zeker was van wat ik zei. Ze keek met ongeloof terug: “Nou mevrouw Goldstein, dát lijkt mij heel onverstandig!” De welwillende consulente die verschrikt tegenover mij zat, had mij... Lees verder >

MOEDERSCHAPSREIS

mei 2021 “Nou, dan zie ik je morgenochtend!” Zei de kraamhulp glimlachend en beende kordaat mijn slaapkamer uit waar ik, 23 jaar en net bevallen van mijn kersverse dochter in bed lag uit te blazen. "Hoezo, morgen?" Dacht ik met een rijzende paniek. Ik had de behoefte haar uit te... Lees verder >

VORMGEVEN AAN VERLIES

februari 2021 Toen ik nog maar 9 jaar was, overleed mijn vader en omdat hij niet begraven wilde worden was er geen graf om heen te gaan en aangezien mijn moeder niet elk moment herinnerd wilde worden aan zijn dood was er ook geen plekje in huis ingericht wat zijn herinnering levend hield. Achteraf... Lees verder >

SEIZOEN INSPIRATIE

Het is winter...

De winter laat ons verstillen, de dagen zijn kort en de natuur om ons heen neemt rust. Juist de duisternis van dit seizoen nodigt ons uit op zoek te gaan naar ons eigen licht dat altijd in ons aanwezig is.

Tijdens de donkerste dagen...

Lees verder

  • Een uniek cadeau met een mooie boodschap Esther - eigenaar Radijs Conceptstore
  • Het kaartje met handgeschreven tekst maakt het heel persoonlijk Kaar
  • Het verrassingseffect was groot! Je wilt iemand verrassen en dat is gelukt: super leuk dus! Saskia
  • Heb m'n dochter iedere dag blij gemaakt met een kaartje! Martine

InstagramMEER INSPIRATIE? VOLG HOPE & JOY OP INSTAGRAM